Το καλάθι σας είναι άδειο
Δωρεάν μεταφορικά με αγορές από 80€
/s3.gy.digital%2Fcookshop%2Fuploads%2Fasset%2Fdata%2F2%2Flogo.png "Cook-Shop")
SMOOTHIE BOWL ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ & BLUEBERRIES
/s3.gy.digital%2Fcookshop%2Fuploads%2Fasset%2Fdata%2F25436%2Fsmoothie_bawl.jpg "Smoothie Bowl με Μπανάνα & Blueberries")
Aν σας αρέσουν τα smoothies, τότε θα λατρέψετε αυτή την απλή συνταγή για να τα απολαμβάνετε όχι μόνο ως χυμό αλλά και ως γεύμα!
Make it easy, Make it Healthy!
Smoothie Bowl με Μπανάνα & Blueberries
ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΠΟΥ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
½ φλιτζάνι κατεψυγμένα blueberries
½ φλιτζάνι απλό στραγγιστό γιαούρτι χωρίς λιπαρά
¼ φλιτζάνι βούτυρο αμυγδάλου
1 κουταλιά της σούπας νιφάδες βρώμης
1 παγωμένη μπανάνα, χοντροκομμένη
ΥΛΟΠΟΙΗΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
Τοποθετείτε όλα τα υλικά σ’ ένα μπλέντερ- εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ραβδομπλέντερ- και τα χτυπάτε μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί.
Σερβίρετε σ’ένα μπολ και προσθέστε για γαρνιτούρα μύρτιλα, φρέσκια ψιλοκομμένη μπανάνα και ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σας.
Σε λιγότερο από 5’ έχετε φτιάξει πιο λαχταριστό smoothie… ever, αρκεί να λάβετε υπόψη σας το παρακάτω tip!
Tip: Για πιο πηχτή υφή και δροσερό αποτέλεσμα, φροντίστε τα φρούτα σας να έχουν καταψυχθεί.
/s3.gy.digital%2Fcookshop%2Fuploads%2Fasset%2Fdata%2F13797%2F3707.jpg "Severin Μπλέντερ Μαύρο 1500 ml - 600W")
/s3.gy.digital%2Fcookshop%2Fuploads%2Fasset%2Fdata%2F13792%2F3737.jpg "Severin Μπλέντερ & Εξάρτημα Smoothie Mix & Go Ανοξείδωτο 500W")
/s3.gy.digital%2Fcookshop%2Fuploads%2Fasset%2Fdata%2F24457%2F3772.jpg "Severin Μπλέντερ Χειρός/Ράβδος 600W Μαύρο/Ανοξείδωτο Με Αξεσουάρ - Σετ 4 Τεμαχίων")