ΣΠΙΤΙΚΑ ΤΡΑΓΑΝΑ CHICKEN NUGGETS ΣΕ AIR FRYER

Σπιτικά Τραγανά chicken nuggets σε Air Fryer

Οι κοτομπουκιές ή αλλιώς chicken nuggets είναι ένα από τα φαγητά που ξετρελαίνουν μικρούς και μεγάλους.

Και όταν μπορούμε να τις ετοιμάσουμε σπίτι μας, επιλέγοντας εμείς τα υλικά και μαγειρεύοντας τες με υγιεινό τρόπο, γίνονται ακόμα καλύτερες.....

Σπιτικά Τραγανά chicken nuggets σε Air Fryer
ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΠΟΥ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
  • 3 στήθη κοτόπουλο κομμένο σε ισομερή κομμάτια
  • 300 γρ corn flakes  
  • αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 90 ml ξινόγαλο
  • 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα Dijon
  • 1/2 κουταλιά της σούπας πιπέρι καγιέν
  • 2 κουταλιές της σούπας πάπρικα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο φασκόμηλο (προαιρετικά)
  • Ελάχιστο Λάδι για ψέκασμα
  • Αλάτι & πιπέρι
ΥΛΟΠΟΙΗΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Σε ένα φαρδύ μπολ ή σε ένα πιάτο αλατοπιπερώνουμε το αλεύρι.

Βουτάμε και καλύπτουμε καλά το κοτόπουλο με αλεύρι και τινάζουμε για να φύγει το περιττό.

Χτυπάμε τα  corn flakes  στον πολυκόφτη, τόσο όσο να τα θρυμματίσουμε χωρίς όμως να γίνουν σκόνη και στη συνέχεια τα τοποθετούμε σε ένα μπολ ή πιάτο.

Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε το ξινόγαλο, τη μουστάρδα, το πιπέρι καγιέν, την πάπρικα και το φασκόμηλο.

Βουτάμε τα κομμάτια κοτόπουλου στο μείγμα με το ξινόγαλο και στη συνέχεια στα θρυμματισμένα corn flakes  .

Προθερμαίνουμε τη φριτέζα αέρος στους 200 °C.

Kαλύπτουμε με αντικολλητικό χαρτί το καλάθι μαγειρέματος και τοποθετούμε  τα chicken nuggets .

Ψεκάζουμε τα nuggets με λίγο λάδι και ψήνουμε για περίπου 10-12 λεπτά.

Στη μέση του ψησίματος, ελέγχουμε και γυρνάμε τα nuggets αν χρειάζεται.

Συνοδεύουμε με … τηγανητές πατάτες που επίσης έχουμε μαγειρέψει με ελάχιστο λάδι στην φριτέζα αέρος.